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四个月的宝宝如何添加辅食

2019-8-8 16:37

四个月的宝宝如何添加辅食一般来说,四个月的宝宝饮食仍应以母乳或配方奶粉为主,6个月之后再开始给宝宝添加辅食。给宝宝添加辅食要讲究方法,不然添加错了,宝宝消化布料。那么,宝宝如何添加辅食呢?宝宝的第一口 ...

四个月的宝宝如何添加辅食

一般来说,四个月的宝宝饮食仍应以母乳或配方奶粉为主,6个月之后再开始给宝宝添加辅食。给宝宝添加辅食要讲究方法,不然添加错了,宝宝消化布料。那么,宝宝如何添加辅食呢?

宝宝的第一口辅食,建议从婴儿营养米粉开始添加。米粉质地细腻,含有钙、铁、锌等多种营养素,宝宝食用米粉,既可以获得比较均衡的营养,胃肠负担也不会过重,同时也减少因食物引起宝宝过敏的可能性。

添加米粉时,建议妈妈们可以从纯口味或单一口味开始添加,使宝宝吃辅食可以逐渐从一种到多种,从单一到复杂地顺利过渡。

妈妈为宝宝挑选米粉产品时,建议考虑米粉原料产地问题,绿色基地+绿色大米,具有这样“双绿标准”的米粉更安全、优质、营养,比如目前市场上口碑较好的亨氏米粉,其原料就是来自于绿色基地的绿色大米,食用更安全放心。

除米粉外,妈妈还可以给宝宝适当添加一点蔬菜汁或水果汁。等到宝宝适应了米粉、果汁和蔬菜汁后,妈妈可以开始给宝宝添加蛋白质类的食物,如做成糊状的蛋黄,以补充铁质。

四个月的宝宝辅食添加原则

由于母乳喂养至少进行6个月,所以4个月宝宝还不适合添加辅食,6个月之后再开始给宝宝添加辅食。给宝宝添加辅食时,妈妈要遵循哪些原则呢?不让宝宝对辅食产生抵抗心理是首要原则哦。宝宝初次接触辅食,难免会对新鲜的辅食产生抵触心理,这时,妈妈不要过于焦躁。宝宝只是不适应辅食的味道而已,慢慢适应了就会好的。

另外,添加辅食时,妈妈切忌操之过急。正确的顺序是先给宝宝适当添加米粉、果汁泥和蔬菜泥,在宝宝逐渐适应了米粉、果汁泥和蔬菜泥之后,再开始添加蛋白质类的食物。

同时,妈妈们需要注意:给宝宝食用的水果泥或菜泥,质地以细腻为佳,不然容易把小宝宝噎着。家庭自制的水果泥或菜泥,一般没有市面上售卖的佐餐泥产品那么细腻及营养均衡,所以建议妈妈们可以给宝宝选择一些大品牌的佐餐泥产品,像亨氏的佐餐泥就是不错的选择,通过全球取材、高科技杀菌,并采取创新保鲜包装技术制作而成,期间绝对不添加防腐剂,外出携带方便又安全。

四个月的宝宝辅食食谱

四个月大的宝宝最好以母乳喂养,等到6个月之后再添加辅食。宝宝是辅食的初次尝鲜者,所以妈妈在制作辅食时,自然要多加用心。下面妈网百科就来介绍几款适合宝宝食用的辅食食谱,让宝宝吃得开心,妈妈放心。

1、米糊

原料:大米15克

做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时;把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成细腻的米浆;将糊状的米浆盛入容器;把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停地搅动米浆,避免糊锅;待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。

2、地瓜叶汁

原料:地瓜叶50克(可食部分,约半碗饭量)、水1杯

做法:将地瓜叶洗干净;将地瓜叶放到锅中;加1杯水蒸煮;煮熟后用汤匙压汁,即可喂食。

3、苹果胡萝卜汁

原料:胡萝卜1个,苹果半个

做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

四个月的宝宝添加辅食注意事项

对于四个月的宝宝来说,辅食还不是添加,因为宝宝肠胃娇弱,等到6个月,再给宝宝添加辅食。而宝宝在进食新的食物时,往往会出现不适应的情况。所以,妈妈在给宝宝添加辅食时,一定要注意以下事项哦。

1、添加的量应由少到多。

2、食物应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物。

3、给宝宝添加食物新种类时,要让宝宝先习惯了一样再加另一样;另外,妈妈不能因为添加食物新种类不成功,就因此认为宝宝不喜欢或不适应此类食物,可过些时候再让宝宝试吃。同时,妈妈喂食时要有耐心,不能强迫宝宝。每次添加新食品后,妈妈应密切留意宝宝的消化情况,如发现宝宝出现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此类辅食。当肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。如遇宝宝患病,要暂停增添新辅食。

4、灵活掌握增添辅食的品种和数量:在具体喂养时,应根据自家宝宝的特点,进行适当调整。一般来说,判断喂养是否得当的客观指标为:宝宝食后不哭闹,睡眠好,大便正常,体重增长有规律。

四个月的宝宝怎么喂辅食

一般来说,辅食添加最好的时间是从6个月之后开始,4个月宝宝还不适合添加辅食。因为在4个月之前,无论嘴里有什么,宝宝都会反射性地用舌头往外推,但6个月后的宝宝,肠道在一定程度上变得成熟了,这种往外推的反射行为也会慢慢消失,当宝宝体重达到6-7Kg时,并且开始对食物产生兴趣,妈妈就可以开始给Ta添加辅食了。那怎么给宝宝喂辅食呢?怎么做才能让宝宝顺利地享受美味的辅食呢?下面一起来看看吧!

1、开始时应该逐样喂食,不应同时喂食多种食物;这样,如发生过敏症时就容易查出是由什么食物引起的。开始喂食新食物时,应该间隔1-2周。

2、逐样喂食时每次要少量,如开始1茶匙,逐渐增加到2-3大汤匙或半碗。

3、如果宝宝初次不愿吃辅食,例如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝,妈妈也不要强迫宝宝吃,可以暂停3-4天后再给宝宝试吃哦。

4、给宝宝喂食辅食的时间可以选在母乳或奶粉喂养之后,也可以在母乳或奶粉喂养的间歇添加。


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