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怀孕日历第38周

2019-8-21 16:45

胎宝宝的成长38周的胎儿可能重2.7~3.4 千克,长48.3~50.8 厘米。他的抓握已经很有力了,很快你就会在他的小手抓住你的手指时注意到这一点!他的器官已经完全发育,并各就其位,他的肺部和大脑已经足以发挥功能了, ...

  • 胎宝宝的成长
  • 38周的胎儿可能重2.7~3.4 千克,长48.3~50.8 厘米。他的抓握已经很有力了,很快你就会在他的小手抓住你的手指时注意到这一点!他的器官已经完全发育,并各就其位,他的肺部和大脑已经足以发挥功能了,

    这周,胎儿身上覆盖着的一层细细的绒毛,大部分白色的胎脂逐渐脱落,皮肤皱纹逐渐消失。这些分泌物会被胎儿随着羊水一起吞进肚子里,在肠道中,渐渐变成黑色的胎便,在胎儿出生后排出体外。

  • 孕妈妈的变化
  • 孕妈妈可能又开始经历腿部水肿,这是怀孕必经之路,尤其是在末期。如果出现手、脸水肿或是突发的严重的脚部、脚踝水肿,这很可能是患上妊娠高血压综合症,还是要尽快咨询医师。

    另外,由于宝宝进入骨盆,膀胱受到挤压,你不得不增加去卫生间的次数。此时千万不可以因为行动不便就憋尿,这样容易造成尿道感染。

    也不要因为“尿频”而不敢喝水,你的身体需要大量的液体来维持胎儿的生长发育。

  • 营养指导
  • 依然要记得保证充足的食物供给,食量不要过多,以避免宝宝过度增长。膳食方面应当增加动物性食物和大豆类食物,以补充需要增加的优质蛋白质。比如主食中要包括玉米等粗、杂粮食物,主、副食要搭配食用。

    豆油、菜油等植物油和核桃仁等坚果有利于宝宝大脑发育,要多选用。此外海鱼含有DHA物质,可多选食。每日保证足量的奶类,适当选用动物肝脏和血,多吃些新鲜蔬菜和水果。

  • 日常生活
  • 随着日子越来越近,你可能会越来越紧张和焦急,既盼望宝宝早日降生,同时又对分娩感到恐惧。你需要做的,就是充分休息,适当活动,可以准备一些宝宝用品和住院用品,千万避免无谓的口角以及不要接触消极的人。同时密切注意自己身体的变化,一旦有临产征兆的出现,随时做好入院准备。


    按照我国法律规定,预产期前15天可以请产假了,对上班族孕妈妈来说,首先要面对的是处理产假与工作的关系,因为只有事先做好职场上的准备,才能让产假无后顾之忧。丈夫也有休护理假的时间,根据各地各单位规定不同,一般在3~10天左右。


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