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怀孕日历第36周

2019-8-21 16:43

胎宝宝的成长36周的胎儿仍然在生长,本周宝宝身长重2.7 千克,近49 厘米长了。两个肾脏已发育完全,他的肝脏也已能够处理一些代谢废物。每当胎儿在你腹中活动时,他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现 ...

  • 胎宝宝的成长
  • 36周的胎儿仍然在生长,本周宝宝身长重2.7 千克,近49 厘米长了。两个肾脏已发育完全,他的肝脏也已能够处理一些代谢废物。

    每当胎儿在你腹中活动时,他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来,这是因为此时的子宫壁和腹壁已变得很薄了。因而会有更多的光亮透射进子宫,这会使胎儿逐步建立起自己每日的活动周期。

  • 孕妈妈的变化
  • 现在的你可能不像以前那么容易饿了,会感到下腹部坠胀,这是因为宝宝的继续增长和他对你内脏的挤压。少食多餐会让你感觉好受些。

    前一阵子的呼吸困难和胃部不适等症状在本阶段开始缓解,但是随着体重的增加,睡眠质量有所下降,行动也越来越不方便,因此要注意小心活动,避免长期站立等。有的孕妈妈甚至会经常有宝宝要出来的感觉,还有的孕妈妈常感觉到尿意,这些都是正常现象,不必担心。

  • 孕期检查
  • 现在需要每周做一次产前检查,你应该请教医生,如何正确监测胎心和胎动。如果医生发现胎儿较小,会建议你做一次胎心监护,了解胎儿在子宫中的状况,也会建议你增加营养;如果胎儿已经很大,医生可能会让你适当控制饮食,避免胎儿过大给你的分娩造成不便。

  • 日常生活
  • 目前肚子已相当沉重,上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,防止滑倒。做家务时也一定要注意动作轻缓,不要过猛,更不能做有危险的动作。如果在孕期经常做一些助分娩运动,就能帮助孕妈咪顺利度过妊娠期。

    另外,最好也不要在怀孕的最后一个月坐飞机。事实上,很多航空公司都不允许怀孕35周(含)以上的孕妈妈登机。


    如果打算到异地分娩就要提前做好准备,根据路程和时间选择交通工具。原则是:能乘火车最好不乘汽车,能乘汽车就最好不坐飞机,能乘飞机就最好不乘轮船。


    现在你可能会感到更频繁地出现假性宫缩,一般情况下,你没有必要为此担心,除非收缩变得频繁、有规律,而且有疼痛感。你可以和医生确认一下,当你觉得自己快要生产时,什么时候应该动身去医院。


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