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怀孕日历第31周

2019-8-21 16:38

胎宝宝的成长31周的胎儿从头部到臀部长约28厘米,身长约40.6 厘米长,重1.4 千克多一点。肺部和消化系统已基本发育完成,具有呼吸能力和分泌消化液。胎儿喝进去的羊水,经过膀胱排泄在羊水中,这是在为出生后的小便 ...

  • 胎宝宝的成长
  • 31周的胎儿从头部到臀部长约28厘米,身长约40.6 厘米长,重1.4 千克多一点。肺部和消化系统已基本发育完成,具有呼吸能力和分泌消化液。胎儿喝进去的羊水,经过膀胱排泄在羊水中,这是在为出生后的小便功能进行锻炼。

    随着胎儿的增大,他在子宫内的活动空间越来越小了,胎动也有所减少。这时你会感到呼吸越发的困难,喘不上气来;乳头周围、下腹及外阴部的颜色越来越深,有些孕妈咪身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也更为明显了。

  • 营养指导
  • 这段时间你不仅需要增加热量的供给,更应注意优质蛋白质、铁、钙和维生素等营养素的补充。由于子宫快速增大压迫胃部,使孕妈咪的食量减少,所以宜采取少食多餐制,每日可增至5餐以上。

    如果你体重增长过多,应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉类食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难。

  • 日常生活
  • 关注羊水量 

    近期,你要关注羊水量的变化。羊水量正常值为300ml~2000ml,羊水过多或过少都会对胎儿造成不良影响,如有异常,要咨询医生。

    前置胎盘

    现在要多加注意了,不能做剧烈运动,防止引起阴道出血。“前置胎盘”多发生在生孩子过多、过密,多次做人工流产、子宫内膜有损伤以及患有子宫肌瘤的孕妇身上,此类孕妇临产时一般应做剖宫产。


    脐带绕颈的情况虽说很常见并且多数不会对胎儿有太大影响,但孕妇还是需要做好防范措施。请注意以下几点:定期做好产前检查;适当运动;胎教应避免听太闹的音乐,以免胎儿胎动频繁;如果发生胎儿脐带绕颈,孕妇应减少运动,采取左侧位睡眠;出现胎动过多或过少的情况,应及时去医院检查。


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