请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
我的账户
亲爱的游客

欢迎您的光临

已有账号,请

如尚未注册?

第三方账号快捷登陆

  • 客服
    点击联系客服

    在线时间:8:00-21:00

    客服微信

    18778388380

    电子邮件

    admin@baoma66.net
  • 手机版

    手机版

    扫一扫,手机访问更方便

  • 微信

    扫描二维码

    关注官方微信

怀孕日历第29周

2019-8-21 16:35

胎宝宝的成长29周的胎儿现在坐高约26~28厘米,身长约38厘米,体重约1100克左右,这时宝宝对外界的刺激反映也更为明显,宝宝的头部随着大脑的发育而增大。。由于这么快的成长,胎儿的营养需求在这三个月达到了顶峰。 ...

  • 胎宝宝的成长
  • 29周的胎儿现在坐高约26~28厘米,身长约38厘米,体重约1100克左右,这时宝宝对外界的刺激反映也更为明显,宝宝的头部随着大脑的发育而增大。。由于这么快的成长,胎儿的营养需求在这三个月达到了顶峰。听觉系统也发育完成,如果在这时候放些音乐,胎儿会对不同的音乐作出不同的反应。如果有光亮透过妈妈子宫壁照射进来,胎儿就会睁开眼睛并把头转向光源,这说明胎儿的视觉发育已相当完善。

  • 孕妈妈的变化
  • 你的体重增加了8.5~11.5千克,子宫的顶部大约比肚脐高7.6~10厘米。躺久了,你可能会出现头晕、心慌、出汗等症状,这就是仰卧综合症,出现这个症状的时候改换左侧卧位就可缓解了。

    如果你站起来太快,也会觉得眩晕。为避免这种眩晕,先慢慢地从躺卧的姿势变为坐姿,然后再站起来。

    便秘、背部不适、腿肿及呼吸的状况可能会恶化,正确的姿势、良好的营养及适当的锻炼和休息将会改善这些问题。

  • 营养指导
  • 维生素B

    从现在开始到分娩,你应该增加谷物和豆类每天的摄入量,富含纤维的食品中维生素B的含量很高,对胎儿大脑的生长发育有重要作用,而且可以预防便秘,比如:全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等,你都可以多吃一些。

    DHA

    不饱和脂肪酸中的Omega3和DHA有助于宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育,整个孕期都需要这些元素,尤其是怀孕的最后三个月,宝宝大脑迅速发育的时候。因此,你的饮食应该经常包括:各种鱼类,坚果和果实,绿叶蔬菜,从葵花子、油菜籽中提取的油或食物。

  • 日常生活
  • 最后3个月,大约有20%的孕妈妈会发生鼻子通气不畅或鼻出血的情况。这种情况不一定是得了感冒,大多是内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜,使鼻黏膜血管充血肿胀引起的。一旦分娩,鼻塞和鼻出血随之消失,不会留下后遗症。

    准爸爸胎教

    胎教一般针对妈妈而言,而忽视了爸爸的作用。其实,要诞生聪明健康的小宝宝跟爸爸的关系也很大。所以准爸爸要加油啦,有时间多跟宝宝说说话,告诉他你有多么爱他、多想见到他,告诉他你每天的生活,小宝宝都会听得见的。


    现在可以开始给肚子里的宝宝想个名字咯,如果你还是毫无头绪的话,可以参考丫丫网育儿指南或妈妈帮工具箱里关于起名的建议。


    路过

    雷人

    握手

    鲜花

    鸡蛋
    该文章已有0人参与评论

    请发表评论

    全部评论

    宝妈66社区客服热线

    18924677400

    服务时间:工作日9:30-21:00
    邮箱:admin@baoma66.net
    • 官方微信→

    • 手机触屏版→

    © 宝妈66社区版权所有 粤ICP备19105268号 技术支持:壹网

    本网部分内容来源网络,如有侵权请联系客服删除!原创内容,未经允许,不得转载!