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怀孕日历第19周

2019-8-21 16:26

胎宝宝的成长19周的胎儿坐长大约有15厘米,体重约240克,大概相当于一个小番瓜大小。十二指肠和大肠开始固定,消化器官开始运作,肝脏和脾脏先后开始有了造血功能,头发也在迅速地生长。宝宝目前最大的变化就是感觉 ...

  • 胎宝宝的成长
  • 19周的胎儿坐长大约有15厘米,体重约240克,大概相当于一个小番瓜大小。十二指肠和大肠开始固定,消化器官开始运作,肝脏和脾脏先后开始有了造血功能,头发也在迅速地生长。

    宝宝目前最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速地发展,味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉从现在开始在大脑中专门的区域里发育。此时神经元的数量减少,神经元之间的连通开始增加。

  • 孕妈妈的变化
  • 现在你的负担越来越重了,身体活动也不是很方便。此时你也许会出现水肿,血压升高,心跳加快的情况,一些孕妈妈睡觉时还会做胎梦,或者是其丈夫、祖父母、家族亲戚甚至邻居都会做胎梦,传说梦到蛇呀、乌龟呀就生男,梦到水果呀、花呀就要生女孩。关于胎梦预测生男生女目前还没有科学的说法。

  • 营养指导
  • 本周需要增加有利于大脑发育的营养物质,如磷脂和胆固醇等脂类。同时,由于妊娠血容量的增加,血液稀释,为了提供胎宝宝生长过程中所需铁和补偿未来分娩失血及产后哺乳,孕妈妈现在要重视补充铁质。

    现在的你可能胃口大开,总是想吃东西,少食多餐是个好主意哦!

  • 孕期检查
  • 你现在应该坚持有规律地数胎动了,时间最好固定在每天晚间8~9点,胎动一般平均每小时3~5次。每天坚持数胎动,是一种直接胎教,当你对胎儿高度注意时,可以想象胎儿的各种体态,胎儿也会回应你的感受,这样会增进母子之间的感情交流。

    若胎动次数急剧减少,甚至于胎动停止,可能意味着胎儿遭受危险,建议你做胎动统计表,如果胎动次数比前一天减少50%以上,应立即就医检查宝宝的情况。

  • 日常生活
  • 最近,你可能还会注意到自己的皮肤发生的一些改变,对紫外线反抗力减弱,皮肤轻易被晒黑,面孔出现黄褐斑,额头和双颊出现蜘蛛斑、蝴蝶斑等。民间有怀女孩会使妈妈长蝴蝶斑,怀男孩不会长的说法,但是这种说法并没有科学依据。对大多数孕妈妈来说,这种暗色斑在分娩后不久就会消退,不用过于担心。

    但是阳光会强化这种色素变化,所以你需要保护自己不受阳光的曝晒。在户外时要尽量“遮盖”一下自己,戴有沿的帽子和使用防晒用品。


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