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怀孕日历第9周

2019-8-21 16:15

胎宝宝的成长8周过去了,你的胚胎从现在开始可以称为“胎儿”了,也可以称之为“小宝宝”。为了接纳新居民,你的子宫会膨胀得非常大,现在胎儿的尺寸大约有2.5厘米,而且胎儿许多位置都有所改变,如胚胎期的小尾巴已 ...

  • 胎宝宝的成长
  • 8周过去了,你的胚胎从现在开始可以称为“胎儿”了,也可以称之为“小宝宝”。为了接纳新居民,你的子宫会膨胀得非常大,现在胎儿的尺寸大约有2.5厘米,而且胎儿许多位置都有所改变,如胚胎期的小尾巴已经消失不见了。

    现在小宝宝所有的器官、肌肉、神经开始工作,手部从手腕开始变得稍微有些弯曲,双脚开始摆脱蹼状的外表,眼帘开始覆盖住眼睛。

  • 孕妈妈的变化
  • 你的乳房正在迅速发育,乳房腺体组织发育增大,乳房有触痛和刺痛,乳头及乳晕变大并着色。

    本周,多数孕妈妈还是会觉得恶心,甚至更加强烈。一些饮食习惯也会发生改变,比如以前很爱吃的东西,现在碰都不想碰。少数孕妈妈还会出现体重下降的情况。为了宝宝一定要坚持住哦,艰难的孕早期一定会很快过去的!

  • 营养指导
  • 是不是觉得嘴巴没味道,所以加重了菜肴中的含盐量?少吃含盐多的食品哦!盐分吸收太多会在怀孕后期引起浮肿和妊娠中毒症。但是长期低盐也会有负作用,孕妈妈每日正常摄盐量以7~10克为宜。

    如果觉得恶心没胃口,可以尝试自己做些开胃的东西,比如三明治:全麦面包加奶酪,没有奶酪可用酸奶代替,再加一些清爽的菜叶、黄瓜、西红柿、火腿或者是煎鸡蛋,千万别饿着宝宝。

  • 孕期检查
  • 如果你超过了35岁,或者有诸如囊性纤维化这样的家族遗传病史,你可能要考虑做遗传病咨询,或者在怀孕10~12周时进行绒毛活检(CVS),对某些出生缺陷及异常情况进行筛查。 这种检查要求比较高,所以请到专业机构检测。

  • 日常生活
  • 现在每天喝水时应注意,早饭前先喝一杯温开水(可以加一些蜂蜜),可以促进胃肠的蠕动,方便排便,防止痔疮。不要喝久沸的开水 ,也不要口渴后才喝水,口渴说明体内水分已经失衡,脑细胞脱水已经到了一定程度。一次喝水不要喝太多,可以少量多饮,建议平均每2小时一次。

    不要喝久沸的开水,因为水反复沸腾后,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物的浓度会相对增加。饮用后血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白,从而引起血液中毒。


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