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怀孕日历第3周

2019-8-21 16:07

胎宝宝的成长受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔并着床。在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。孕妈妈的变化实际上精子得花好几个小时才能遇上卵子。从同房到受精卵 ...

  • 胎宝宝的成长
  • 受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔并着床。在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。

  • 孕妈妈的变化
  • 实际上精子得花好几个小时才能遇上卵子。从同房到受精卵着床也需要几天的时间,虽然这个受精过程牵涉了有关细胞大量的活动,但你对此过程却毫无觉察,就像对你身体系统对自身正常的细胞活动毫无觉察一样。这时候(同房10天后)可以到医院或自行做怀孕尿检,如果结果是阳性,那么恭喜,你怀孕了。

    从现在开始,你的生命中就会增加一份责任,你和丈夫的二人世界也会告一段落,你的宝宝将与你们共同欢乐,母爱的天性将会发挥得淋漓尽致。

  • 营养指导
  • 这是一个新生命的开始,也是你新生活的开始。这个时期你在补充叶酸的同时,也应该加强多种微量元素的补充,因为锌、铜等微量元素将会参与中枢神经系统的建设,尤其是锌的需求量会大大增加。

    为了避免孕期由于微量元素的缺乏而造成的神经系统发育障碍,在均衡饮食的同时也可以适当地吃一些香蕉、动物内脏,还有瓜子、花生、松子等坚果,这些食品中都含有丰富的锌元素。

  • 日常生活
    • 避免吃药,避免饮浓茶、咖啡及碳酸型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水;
    • 洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精;
    • 在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透,以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿;
    • 淘米、洗菜时不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。

    可不能掉以轻心呦,在接下来的5周里可是胎儿成长发育最关键的时期!


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