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怀孕日历第2周

2019-8-21 16:04

最佳受孕时机一般而言,在排卵前2~3天和排卵后1~2天最容易受孕。卵子在排出后20小时开始老化,精子能保持48小时的受精能力。在这期间,差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。实际上,能到达卵 ...

  • 最佳受孕时机
  • 一般而言,在排卵前2~3天和排卵后1~2天最容易受孕。卵子在排出后20小时开始老化,精子能保持48小时的受精能力。在这期间,差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。实际上,能到达卵子的精子大约只有几百个,而通常情况下最终只有一个精子能冲破重重障碍,与卵子结合,形成受精卵。奇妙的生命历程,由此开始。

  • 胎宝宝的成长
  • 医学上为了方便计算,怀孕的第一周通常从最后一次月经的那一周算起,之后经历排卵期受孕,受精后的卵子称为受精卵,受精卵从输卵管进入到子宫,在子宫中继续生长。受精一周后胚胎会分泌一种激素,这种激素能够帮助胚胎埋入子宫内膜,使受精卵就正式安顿下来,进行有规律的发育。

  • 孕妈妈的变化
  • 由于排卵通常发生在月经周期的第14天,本周正是接近排卵日的一周,是同房怀孕的较好时机,两周后月经若没有按时来,有可能那时候你已经怀孕至少2周了,部分妈妈会有一些早孕症状,比如浑身无力、情绪不稳等,有些可能还会鼻塞感冒,注意,这个时候千万不能乱吃药哦。

  • 营养指导
  • 饮食要清淡爽口、易于消化,食物的烹调也要多样化,可以多吃些谷物、水果和蔬菜来缓解孕吐,每天喝400ml牛奶加1个鸡蛋补充蛋白质,还要适当增加热量的摄入,同时保证叶酸、维生素和无机盐,如钙、铁、锌、碘等的摄入平衡。

  • 日常生活
  • 计划要宝宝的你,这周一定要戒烟戒酒,避免吃药,不要喝咖啡和浓茶。外出时避免接触有毒物质,如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等,不要照射X光,远离打印机微波炉等辐射源。

    这时要保持身体的轻松闲适,避免大强度运动和处于过度疲劳的状态。

    生活居室要保持清新整洁,尽量把家居布置得浪漫温馨,营造一个和谐轻松的氛围。


    切勿酒后受孕。酒精会使生殖细胞受到损害,还可能导致受精卵发育不健全,这种影响将持续造成胎儿发育迟缓。所以,不要为了“助性”饮酒。实际上,受孕前3个月就应该停止饮酒。


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