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豆浆机做宝宝辅食 快速又营养

2019-9-30 16:28

家里有新生儿的妈咪,在4个月时,除了餵奶之外,应该让小宝宝开始吃副食品,除了补充所需的营养之外,也能让他们渐渐适应各类食物,从少量慢慢增加,也尽量尝试不同的食材制作的副食品,可以避免宝宝偏食。想制作副 ...

家里有新生儿的妈咪,在4个月时,除了餵奶之外,应该让小宝宝开始吃副食品,除了补充所需的营养之外,也能让他们渐渐适应各类食物,从少量慢慢增加,也尽量尝试不同的食材制作的副食品,可以避免宝宝偏食。想制作副食品,利用豆浆机制作超简单,多的部分不妨倒入制冰盒,做成冰砖,要吃时再隔水加热即可,尽量不要放超过一周。

  循序渐进给予副食品

  4~6个月 每日摄取1~2回副食品,由流质转为半流质,像是米糊、果汁、菜汁。

  7~9个月 每天吃两次副食品,可以餵食泥状的副始品,像是菜泥、果泥或薄粥。

  10~12个月 每天3~4次,可以尝试固态食物,像是蔬菜碎、浓粥、蒸蛋等。

  ★地瓜米糊

  材料 豆浆机、地瓜、白米、水

豆浆机做宝宝辅食 快速又营养

  准备 地瓜切小丁、白米洗净

  做法 将地瓜、白米、水放入豆浆机中,选择米糊模式,等待完成。

  ★胡萝卜花椰菜汁

豆浆机做宝宝辅食 快速又营养

  将小朋友容易害怕的胡萝卜一起打成汁,从小训练不偏食。

  材料 豆浆机、胡萝卜、花椰菜、水

豆浆机做宝宝辅食 快速又营养

  准备 胡萝卜去皮切小丁、花椰菜切小块。

  做法 将胡萝卜、花椰菜、水倒入豆浆机中,选择副食品模式,等待完成。

  ★香蕉苹果汁

豆浆机做宝宝辅食 快速又营养

  材料 豆浆机、香蕉、苹果、水

豆浆机做宝宝辅食 快速又营养

  准备 香蕉去皮切块、苹果去皮切丁

  做法 将香蕉、苹果、水倒入豆浆机中,选择精力汤模式,等待完成。

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