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促进产后恶露排尽的小妙招

2019-9-17 12:01

正常情况下孕妈妈生完孩子之后都会有恶露产生,只不过顺产和剖腹产恶露发产生的时间是有所不同的,剖腹产来恶露的时间要比顺产长一些,但是个人体质不同,顺产后的恶露情况也是不一样的。不过产后恶露及时排出还关键 ...

正常情况下孕妈妈生完孩子之后都会有恶露产生,只不过顺产和剖腹产恶露发产生的时间是有所不同的,剖腹产来恶露的时间要比顺产长一些,但是个人体质不同,顺产后的恶露情况也是不一样的。不过产后恶露及时排出还关键,可以促进产后身体康复,下面小编为大家介绍促进产后恶露排尽的小妙招

妙招1、尽早多下床走动

有很多老人认为产后妈妈就应该卧床休养,其实这样反而不利于产妇健康。产妇生孩子确实耗费了很大的精力,身体虚弱,需要多注意休息,但是体力恢复之后,产后就应该早一些下床活动,这样不仅能够促进血液循环,还能够减少伤口的感染,也可以促进肠道蠕动,避免产后肠道粘连。不过产妇在月子期间的运动量一定要适度,否则会影响到伤口的恢复。

妙招2、做好私密处卫生护理

女性的私密部分护理不当,恶露浸泡伤口,很容易滋生细菌。而且产后女性身体抵抗力和免疫力都下降了,私密处的卫生没有护理好,很容易引发各种妇科问题,而且还可能导致产后恶露不尽,对产后健康造成大影响。

妙招3、让宝宝吮吸乳头

母乳喂养对宝宝的好处相信宝妈们都知道,而坚持母乳喂养,宝宝吮吸乳头能够引起反射性子宫收缩,对于产后恶露的排出非常有利,而且也可以促进产后子宫的恢复。

不过小编要提醒产妇,如果产后恶露量比较多,那么需要引起重视,可能是产后子宫收缩不全、感染引起的。另外产后恶露有臭味,还伴随着腹痛、发烧等情况,或者出血时间比较长,那么需要及时去看医生。


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