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叶酸要提前3个月补吗

2019-8-25 18:00

我们常常说,为了预防胎儿神经管畸形,妈妈们应该在怀孕前3个月开始补充叶酸,直至孕后3个月,但很多妈妈往往还来不及补叶酸,便发现自己怀孕了,该怎么办?会不会对胎儿有影响?建议从孕前3个月开始补充叶酸对细胞 ...

我们常常说,为了预防胎儿神经管畸形,妈妈们应该在怀孕前3个月开始补充叶酸,直至孕后3个月,但很多妈妈往往还来不及补叶酸,便发现自己怀孕了,该怎么办?会不会对胎儿有影响?


建议从孕前3个月开始补充

叶酸对细胞的分裂生长,核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素,孕妈妈补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形。


通常建议从孕前3个月开始补充叶酸,这是为了让妈妈体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。因为孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,孕妈妈补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形。


发现怀孕后再吃仍有用

如果孕前3个月没有补充叶酸也不用过分担忧,从发现怀孕时开始补充就可以,直到孕3个月。尤其孕5周的时候正好是胎儿神经发育的关键期,孕前没有补叶酸的孕妈妈,可以在第一时间开始补起来。


同样的,发现怀孕后,只要是在孕3月以内,都是有必要吃叶酸片的,因为怀孕后的前3个月都属于胎儿神经管形成的敏感期,坚持服用就能起到最好的预防效果。绿叶蔬菜和肝中也含有叶酸,但易受加热和阳光影响而氧化,能被人体吸收的不多,所以,孕3月内的妈妈最好额外补充叶酸。


最后,总的来说,叶酸的补充,可以有效地预防神经管畸形,但没来得及吃的妈妈,也不要太过焦虑,毕竟绝大部分宝宝都是正常的,做好之后孕期筛查即可。


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